अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर भाषण (International Yoga Day Speech In Hindi 2023)

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर भाषण: International Yoga Day Speech In Hindi 2023: साल 2015 में भारत के प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने योग को लेकर अंतर्राष्ट्रीय पहल शुरू की, जिसके बाद हर साल 21 जून को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में मनाया जाता है।

इस वर्ष अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2023 में अपने 8 साल पूरे कर रहा है। योग का वर्गीकरण चार भागों में किया गया है, पहला है कर्म योग, दूसरा ज्ञान योग, तीसरा भक्ति योग और चौथा क्रिया योग है। योग आसन कई प्रकार के होते हैं, जिसमें अर्धचक्रासन, भुजंगासन, चक्रासन और धनुरासन आदि शामिल है। योग की क्रियाएं हमारे जीवन को निरोग बनाने में मददगार है। नियमित योग करने से किसी भी लंबी शारीरिक और मानसिक बीमारी से मुक्ति पाई जा सकती है।

योग के प्रकार अलग अलग होते हैं, और इसे किसी योग ट्रेनर की देख-रेख में ही योग का अभ्यास करने की सलाह दी जाती है। स्कूल से लेकर ऑफिस तक सभी जगह योग दिवस के अवसर पर विभिन्न प्रकार के कार्यक्रमों का आयोजन किया जाता है और योग के लाभ पर भाषण दिए जाते हैं। हालांकि यह विडंबना है कि योग की वास्तविकता को कम लोग ही समझ पाते हैं। ऐसे में अगर आपको योग पर भाषण या अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर भाषण लिखना पढ़ना है तो, करियर इंडिया हिंदी आपके लिए बेस्ट योग दिवस पर भाषण लेकर आया है, जिसकी मदद से आप आसानी से योग दिवस पर भाषण लिख व पढ़ सकते हैं।

योग दिवस भाषण कैसे लिखें पढ़ें? How To Write Yoga Day Speech

योग दिवस की शुरुआत 2015 में भारत के प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा किए गए वास्तविक प्रयास से हुई थी! और, यह हर साल 21 जून को मनाया जाता है। योग वह औषधि है जो ब्रह्मांड की किसी भी बीमारी को ठीक करने की शक्ति रखती है, यहां तक ​​कि वह भी जो डॉक्टर के नुस्खे से ठीक नहीं हो सकती है। दैनिक जीवन में योग को शामिल करना सबसे स्वास्थ्यप्रद अभ्यासों में से एक है जिसे लोग कभी भी बना सकते हैं। यह न केवल आपको शारीरिक रूप से स्वस्थ बनाता है बल्कि आपके मन और आत्मा को भी शांत करता है।

स्कूलों, संस्थानों और अन्य संगठनों में योग दिवस के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए कार्यक्रम आयोजित किए जाते हैं, जिसके तहत लोग योग दिवस पर भाषण देते हैं। योग को हर किसी के जीवन का हिस्सा बनाने की दिशा में यह एक छोटा सा प्रयास है। हम यहां कुछ योग दिवस भाषण प्रस्तुत कर रहे हैं। ये लोगों को भाषण तैयार करने के प्रयास में मदद करेंगे। योग दिवस भाषण के बार में जानने के लिए नीचे पढ़ें...

योग दिवस पर भाषण-1 Speech On Yoga Day

2015 में 21 जून को पहली बार दुनिया भर में अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस मनाया गया था। यह घोषणा भारतीय प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा 27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा में अपने संबोधन के दौरान की गई थी। संयुक्त राष्ट्र महासभा। उस दिन, भारतीय प्रधान मंत्री श्री नरेंद्र मोदी के नेतृत्व में दिल्ली में रिकॉर्ड संख्या में लोगों ने योग का अभ्यास किया। यह एक एकल योग सत्र में सर्वाधिक भागीदारी का विश्व रिकॉर्ड था। यह भारतीयों के लिए एक बड़ी उपलब्धि है। इस आयोजन में यूएसए, चीन, कनाडा आदि सहित 170 से अधिक देशों ने भाग लिया। योग के लाभों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए योग प्रशिक्षण परिसर, योग प्रतियोगिताओं और कई गतिविधियों समेत कई विभिन्न कार्यक्रमों का आयोजन करके इसे अंतर्राष्ट्रीय स्तर पर मनाया जाता है। इस प्रकार प्रत्येक वर्ष योग दिवस को मनाने का उद्देश्य लोगों को जागरूक करना है ताकि वे नियमित योग अभ्यास से मानसिक, शारीरिक और बौद्धिक स्वास्थ्य को और अधिक बेहतर बना सकें। यह आपकी जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव लाता है और स्वास्थ्य लाभ में मदद करता है।

योग केवल एक शारीरिक व्यायाम नहीं है, जहां आप सबसे जटिल क्रियाएं करते हैं और लंबी व गहरी सांस लेते हैं। ये वास्तव में मानव मन और आत्मा की अनंत संभावनाओं को प्रकट करने के इस गहन विज्ञान का केवल सबसे सतही पहलू हैं। यह सांस लेने की तकनीक के साथ कुछ योग मुद्राओं या आसनों में महारत हासिल करके मन, शरीर और आत्मा के स्वस्थ विकास की ओर ले जाता है। प्राणायाम का विशेष उल्लेख आवश्यक है। यह योग का सबसे सरल रूप है जो किसी भी आसन से पहले किया जाता है। यह आपको सिखाता है कि कैसे आप अपनी सांसों पर नियंत्रण पाकर अपने शरीर में चमत्कार कर सकते हैं।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के उद्देश्य:

आइए आपको बताते हैं योग के अद्भुत और प्राकृतिक फायदों के बारे में।

• पूरी दुनिया में स्वास्थ्य को चुनौती देने वाली बीमारियों की दर को कम करना।
• व्यस्त कार्यक्रम से स्वास्थ्य के लिए एक दिन बिताने के लिए समुदायों को एक साथ लाने के लिए।
• पूरे विश्व में विकास, विकास और शांति फैलाने के लिए।
• योग के माध्यम से तनाव से मुक्ति पाने में आपकी मदद करने के लिए।
• योग कैसे शारीरिक और मानसिक रोगों को ठीक कर सकता है, इस बारे में जागरूकता फैलाने के लिए।
• योग अभ्यास के माध्यम से बेहतर मानसिक, शारीरिक और आध्यात्मिक विकास को बढ़ावा देना।

योग के सकारात्मक प्रभाव:

• आपके मस्तिष्क के कार्यों, स्मृति और एकाग्रता में सुधार करता है।
• आपको लचीलापन हासिल करने में मदद करता है और आपकी मुद्रा में सुधार करता है।
• रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है जो आपके दिमाग और शरीर के स्वस्थ विकास के लिए आवश्यक है।
• यह आपको तनाव से निपटने में मदद करने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

इस प्रकार, सभी लाभों को ध्यान में रखते हुए, अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस अस्तित्व में आया है और विश्व स्तर पर योग के सकारात्मक प्रभावों के बारे में जागरूकता फैलाने के लिए 21 जून को दुनिया भर में मनाया जाता है।
धन्यवाद

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छात्रों के लिए योग दिवस पर भाषण - 2 Yoga Day Speech For Students

योग संस्कृत शब्द युज से बना है। योग का अर्थ है व्यक्तिगत चेतना या आत्मा का सार्वभौमिक चेतना या आत्मा के साथ मिलन। यह 5000 साल पुराना ज्ञान का भारतीय निकाय है। यह आपकी परम प्रकृति को देखने, बढ़ाने और महसूस करने की आपकी क्षमता को बढ़ाने की एक प्रणाली है। योग जीवन के बहुत ही यांत्रिकी का सबसे गहन अन्वेषण है। यह मानवता के लिए एक उपहार है, और इसे जीवन में जल्दी शुरू किया जाना चाहिए ताकि अभ्यासी इस प्राचीन प्रथा के आजीवन लाभों को प्राप्त कर सके। जब आप युवा होते हैं तो योग शुरू करने के कुछ बहुत ही महत्वपूर्ण फायदे हैं। जादुई उम्र 8 है।

यह सामान्य ज्ञान है कि वयस्क हर दिन कई रूपों में तनाव का सामना करते हैं। लेकिन आज के बच्चे बड़ों की तरह तनावग्रस्त हैं। स्कूलों और कॉलेजों में बढ़ती प्रतिस्पर्धा, साथियों के दबाव से निपटना, यौवन का कठिन चरण, पाठ्येतर गतिविधियाँ और माता-पिता और शिक्षकों की अपेक्षाओं को पूरा करना बच्चों के लिए बहुत तनावपूर्ण है। इस दबाव से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है योग का अभ्यास। अभ्यास का आपके शरीर और तंत्रिका, श्वसन और पाचन तंत्र जैसे सिस्टम पर बहुत बड़ा प्रभाव पड़ता है। योग बच्चों की भावनाओं और व्यवहार को प्रभावित करता है; यह मानसिक स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और रचनात्मकता में सहायता करता है।

जैसे आप बीज बोने से पहले मिट्टी तैयार करते हैं, वैसे ही आपको दिमाग तैयार करने की जरूरत है। बच्चों के रूप में आप एक कोमल उम्र में बहुत ग्रहणशील होते हैं। योग आपको अपने आप को केंद्रित रखने में मदद करेगा, आपकी याददाश्त की गुणवत्ता में सुधार करेगा और मस्तिष्क के समग्र कार्यों में सुधार करेगा। मन कई चरणों को मानता है। योग आपको 'चेतना की गुणवत्ता' को बदलने में मदद कर सकता है। यह तभी प्राप्त किया जा सकता है जब आप ध्यान केंद्रित कर सकते हैं और जानकारी बनाए रख सकते हैं। बच्चों के लिए योग इन दिनों लोकप्रियता हासिल कर रहा है। योग मुद्राएं या आसन विकलांग बच्चों की मदद करते हैं और कई ने अत्यधिक सुधार और सकारात्मक परिणाम दिखाए हैं। बस इस बात का ध्यान रखें कि आसनों का आनंद लेने पर ही आप अपना स्तर सर्वश्रेष्ठ दे सकते हैं।

प्राणायाम, ताड़ासन, उत्तानासन, हलासन, भुजंगासन, वृक्षासन, अर्धचंद्रासन, त्रिकोणासन, गोमुखासन, उष्ट्रासन, धनुरासन, मत्स्यासन, नौकासन और मार्जरीआसन बच्चों के लिए फायदेमंद कुछ आसन हैं। ऊपर बताए गए प्रत्येक आसन का आपके शरीर पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है।

योग से बच्चों को मिलने वाले लाभ:

• ये आसन आपको लचीलापन हासिल करने में मदद करते हैं,
• आपके मन और शरीर के अच्छे समन्वय और संतुलन को प्राप्त करने में मदद करता है,
• तनाव को प्रबंधित करने में आपकी मदद करता है।
• आपको आसन और रीढ़ की हड्डी के लचीलेपन में सुधार करने में मदद करता है।
• यह आपको आराम करने में भी मदद करता है।
• यह आपको एकाग्रता और रक्त परिसंचरण में सुधार करने में मदद करता है।

इस प्रकार आप देख सकते हैं कि योग कितना लाभकारी है और अंतत: 21 जून को संयुक्त राष्ट्र महासभा द्वारा अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के रूप में घोषित किया गया है। संयुक्त राष्ट्र महासभा में अपने संबोधन के दौरान 27 सितंबर 2014 को संयुक्त राष्ट्र महासभा में भारतीय प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी द्वारा बुलाए जाने के बाद घोषणा की गई थी।

धन्यवाद