International Yoga Day 2022 Wishes Quotes SMS अंतराष्ट्रीय योग दिवस के कोट्स नारे मैसेज से सजायें वाहटसएप

अंतराष्ट्रीय योग दिवस हर वर्ष 21 जून को मनाया जाता है। विश्व इस साल 8वां अंतराष्ट्रीय योग दिवस मनाने जा रहा है। योगा को एक दिवस के तौर पर मानाने का प्रस्ताव सबसे पहले प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने संयुक्त राष्ट्र महासभा के सामने रखा था। विश्व को योगा दिवस के महत्व को बताते हुए उन्होंने इसे विश्व स्तर पर पहचान दिलाने का कार्य किया। सबसे पहला अंतराष्ट्रीय योग दिवस 21 जून 2015 में मनाया गया था। इस वर्ष 8वां अंतराष्ट्रीय योग दिवस मनाया जाएगा। योगा केवल व्यायाम नहीं है। ये शरिर को लचीला बनाने और वजन को संतुलिंत करने से कहीं ज्यादा है। यह आपको शारिरिक और मानसिक शांती प्रदान करता है। रक्त चाप को बढ़ाता है, प्रतिरोधक क्षमता में वृद्धि करता है, शरिर के दर्दों को कम करता है, ध्यान केंद्रित करता है, स्वास्थ्य अच्छा रखता है, नींद अच्छी करता है और शुगर जैसी बीमारी को काबू में रखता है। योगा की उत्पत्ति भारत में हुई है। योगा शब्द की उत्पत्ति संस्कृत भाषा से हुई है, इसका अर्थ एकजुट होना है।

 
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अंतराष्ट्रीय योग दिवस की थीम

हर वर्ष योग दिवस के लिए एक थीम तैय की जाती है। इस साल की थीम 'मानवता के लिए योगा(Yoga for Humanity)' तैय की गई है। इस थीम को पिछले साल कोरोना महामारी को ध्यान में रख कर चुना गया है। यह थीम अच्छी तरहा से दर्शाती है कि किस तरह पिछले साल योगा ने लोगों के कष्टों को कम किया है साथ ही साथ करूणा और दया के माध्यम से लोगों को किस प्रकार एकजुट किया है।

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022: नारे

1. योग जीवन का तरीका है, न कि घर का काम।

2. योग उतना ही पुराना है जितना की भारत।

3. आप कौन हैं, इस बारे में जानने के लिए योगा एक अच्छा मौका है।

4. अपने दिमाग को खोलें और खुद को प्रेरित करें।

 

5. योग एक प्रक्रिया है, मुद्रा नहीं।

6. योग भय से मुक्ति दिलाता है।

7. योग जीवन जियो।

8. तनाव और चिंता को जाने दें।

9. योग पूर्णता के बारे में नहीं है, अभ्यास के बारे में है।

10. योग ठीक करता है और मदद करता है।

अंतराष्ट्रिय योग दिवस उद्धरण (कोट्स)

1. "यदि आप जीवन की चिंता से जीतना चाहते हैं, तो हर पल में जियो, हर सांस में जियो।" - अमित राय

2. मन को शांत करना ही योग है। सिर के बल खड़ा होना नहीं।" - स्वामी सच्चिदानंद

3. "योग केवल चीजों को देखने का नजरियी नहीं बदलता है, यह देखने वाले को बदल देता है।" - बीकेएस अयंगर

4. "जब आप अपने आपकी सुनते हैं, तो सब कुछ स्वाभाविक रूप से आता है। यह अंदर से कुछ करने की इच्छा की तरह आता है। संवेदनशील होने की कोशिश करें। यही योग है।" - पेट्री रायसनें

5. "हम सभी विश्व शांति की कामना करते हैं, लेकिन हम विश्व शांति तब तक हासिल नहीं कर सकतें जब तक हम अपने मन में शांति की स्थापित नहीं करते।" - गेशे केलसांग ग्यात्सो

6. "ध्यान से बुद्धि आती है; ध्यान का अभाव अज्ञानता को छोड़ देता है। अच्छी तरह जानिए कि कौन सी बात आपको आगे ले जाती है और क्या आपको पीछे खींच सकती है, और उस मार्ग को चुनिए जो ज्ञान की ओर ले जाता है।" - बुद्ध

7. "योग आपके पैर की उंगलियों को छूने के बारे में नहीं है, यह इस बारे में है कि आप रास्ते में क्या सीखते हैं।" - जिगर गोरो

8. "आसन अभ्यास में हम प्रत्येक सांस को संजोना सीखते हैं, अपने शरीर की प्रत्येक कोशिका को संजोना सीखते हैं। हम जो समय मैट पर बिताते हैं वह क्रिया प्यार में है।" - रॉल्फ गेट्स

9. "योग मन की बदलती अवस्थाओं की शांति है।" - पतंजलि

अंतराष्ट्रीय योगा दिवस संदेश

1. सुखी आत्मा, ताजा दिमाग और स्वस्थ शरीर। योग से तीनों को प्राप्त किया जा सकता है। आपको योग दिवस की बहुत बहुत शुभकामनाएं।

2. प्रकृति की गति को अपनाएं। उसका रहस्य धैर्य है। आपको और आप सभी को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं।

3. योग वह प्रकाश है, जिसे यदि आप एक बार प्रकाशित कर दें; कभी मंद नहीं होगा, जितना अधिक आप अभ्यास करेंगे, लौ उतनी ही तेज होगी।

4. जो बहुत अधिक खाता है, जो बिल्कुल नहीं खाता है, जो बहुत ज्यादा सोता है, या जो जागता रहता है उसके लिए योग संभव नहीं है।

5. योग स्वयं की, स्वयं तक, स्वयं के माध्यम से यात्रा है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस 2022 की शुभकामनाएं!

6. योग खुशी का प्रवेश द्वार है जिसकी आवश्यकता शरीर को दैनिक जीवन में होती है। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं!

7. आज के समय में हम खुद से कटे हुए हैं। इसलिए योग हमें अपने आप से फिर से जोड़ने में मदद करता है।

8. योग स्वास्थ्य के साथ-साथ फिटनेस की भी गारंटी देता है। यह केवल एक व्यायाम नहीं है बल्कि शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक कल्याण के माध्यम से शांति प्राप्त करने का एक तरीका है।

9. योग लोगों को जीवन से जोड़ने और मानव जाति को प्रकृति से जोड़ने की एक संहिता है। यह हमारे परिवारों, समाज, मानव जाति और स्वयं की सीमित भावना का विस्तार करती है।

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English summary
World is celebrating 8th international yoga day this year. international yoga day is celebrated worldwide on 21st june every year. This is the way to aware people about the importance of yoga and it's health benefits.
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